玉造のラーメン人生JET600で、炙り豚そば^_^ 少し辛くて、美味しかったです！ https://search.yahoo.co.jp/amp/s/s.tabelog.com/osaka/A2701/A270204/27059047/top_amp/%3Fusqp%3Dmq331AQGCAEoAVgB 夜は、自宅でステーキ二枚(笑) ランニング5キロ 体重77キロ

今里のひでぞうでご飯^_^ お造りは安定して美味しい！ マスターが出してきた、メチャクチャなドブロク^_^食べてるみたいやったわ〜 https://search.yahoo.co.jp/amp/s/s.tabelog.com/osaka/A2701/A270306/27015027/top_amp/%3Fusqp%3Dmq331AQGCAEoAVgB 体重7…

自宅でミンチカレー！ 美味しかったわ〜 奈良マラソンに向けて、ランニング5キロ 体重75.6キロ

げんやでちりとり鍋！ 初めての来店でしたが美味しかった^_^ 締めはご飯派(笑) https://search.yahoo.co.jp/amp/s/s.tabelog.com/osaka/A2701/A270306/27032784/top_amp/%3Fusqp%3Dmq331AQGCAEoAVgB 体重76.3キロ

生野区桃谷のコリアンタウンで、家内が購入してきた、豚足と、キムチ。 見た目は良くないが美味しかった^_^ 成田屋 http://www.naritakimuchi.com 体重75.5キロ

まず、自宅でカレー丼を食べてからの〜 布施 立飲み 得一 https://search.yahoo.co.jp/amp/s/s.tabelog.com/osaka/A2707/A270703/27089776/top_amp/%3Fusqp%3Dmq331AQGCAEoAVgB 流石に安い。ハイボールなら150円‼️ カニクリームコロッケ 揚げだし豆腐 コスパ…

まことやで牛骨ラーメンと、定食^_^ https://s.tabelog.com/osaka/A2701/A270405/27079638/ 体重77.5キロ 今日は運動せなあかんね

昼はセブンイレブンの麻婆丼！ 夜は布施のこじまるで焼き肉^_^ 燃えてるけど(爆) それから小路の岩崎商店で、焼き鳥(爆) 体重76.6キロ

見た目わ悪いけど、自宅ですき焼き。 ご飯おかわり^_^ 体重76.4キロ

今里のわっしょいで台湾風まぜ麺 300グラム 体重74.6キロ

写真悪いけど、イチボのステーキ150グラム🥩 美味しかった^_^ 体重76.3キロ

昨日、昼にまことやでラーメン、半チャーハン、餃子セット！ よく食べたわ〜 体重76.3キロ

昨日は昼に、南巽の煮干やで スパイシーカレーラーメン 親戚の家でヒレカツ ロールケーキ それから、バーで生ビール10杯^_^ 体重76.5キロ

昨日は、今里の藤田屋で焼き鳥！ 背肝が美味しい〜^_^ からの〜今里のひでぞうでお造り 日本酒にも合うわ〜 からの〜お土産もらえるような良いお店に連れて行ってもらい^_^ 最後は家の前のスナックでフィニッシュ‼️ 体重75.5キロ

昨日も、自宅ご飯。皿うどん^_^ 目ためは良くないけど普通に美味しかったわ〜 ほんで 縁起物みたいなもんで、ボジョレー2018 近所のスーパーで購入。大事なのは、雰囲気やから^_^ でも今年のは珍しく美味しく感じた！ ほんで 熊本のお土産で貰った、黒糖ドー…

11月14日、自宅で家族とハヤシライス^_^ スポーツジムにて、クロストレーナー40分！ 体重76キロ^_^

どうも石崎です。日々食べた物や、筋トレ、ランニングの記録をしていこうと思います！ 11月13の夕食は フグをご馳走になりました！ テッサはプリプリ てっちりはまだ身が動いてます！ ポン酢も美味しい〜。 唐揚げは塩で‼️ ひれ酒は、八海山で甘さ抜群のまろ…