石崎のぽっちゃりブログ

日々食べた物や、筋トレ、ランニングをアップしていきます。良かったら読んでみて下さい。

自宅でイチボのステーキ

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写真悪いけど、イチボのステーキ150グラム🥩

美味しかった^_^

 

体重76.3キロ